Profesor: Hanny Cristian Navarro Licenciado en Educación Fisica Universidad del Valle
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Horarios de Entrenamiento Periodo: 20010 - 2 Actividad: KARATE
Miércoles
Viernes
4:00 -6:00 pm Sala de Trabajo Grupal Almendros
4:00 -6:00 pm Plaza de Protocol
¿Que es el Karate Do: Es un Arte Marcial desarrollada por los Okinawenses (Japón) como sistema de Defensa Personal. Karate Do, literalmente Significa “Camino de la mano vacía”, vacía de armas y de malas intenciones. El Objetivo de estas Artes Marciales, es encontrar la manera en que las personas puedan desarrollarse a través del entrenamiento sistemático: mente, cuerpo y espíritu. Se manifiesta en la expresión de la energía de movimiento. En Karate Do, su método es el uso disciplinado del cuerpo entero; sus medios son los movimientos defensivos de los bloqueos, precisión, golpes de manos y piernas, a través del aprendizaje de las Katas (formas o combates imaginarios) y el Kumite (combate programado). Requiere un buen control mental para dominar los movimientos físicos, el esfuerzo y la disciplina en la búsqueda de la armonización cuerpo-mente.
¿Cómo te beneficia? Es una actividad sin limite de edad y abierto para hombres y mujeres. Con la práctica lograrás
- Un Progreso de las capacidades físicas y psicomotrices. - Alto grado de funcionalidad muscular y articular. - Manejo de la agresividad y la concentración. - Incremento de la voluntad y la superación. - Fortalecimiento de la Autoconfianza y la Autoestima.
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